Journée mondiale de l’art

Le 15 avril de chaque année, les célébrations de la Journée mondiale de l’art contribuent à renforcer les liens entre les créations artistiques et la société, à promouvoir une meilleure prise de conscience de la diversité des expressions artistiques et à mettre en valeur la contribution des artistes au développement durable. C’est également l’occasion de remettre en lumière l’éducation artistique dans les écoles car la culture peut ouvrir la voie à une éducation inclusive et équitable.

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Comment la pratique de la gratitude peut-elle nous aider à (enfin) voir les bons côtés de la vie ?

La gratitude, une émotion pour se faire du bien et faire du bien aux autres. Diriger son attention vers les choses heureuses procure des effets positifs sur la gestion du stress et le sommeil. Une technique de psychologie positive pour accroître son bien-être physique et mental.

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